[테스트] 회복탄력성 테스트 결과 및 후기 (자기조절, 긍정성)

테스트 후기
스트렝스파인더 강점 혁명	MBTI 정식검사 (INTP 인팁)	에니어그램 (7w6)
유형 분류 지표 (7w8)	에고그램 (BBBAC)	에고그램 (CBBAC)
회복탄력성 (자기조절, 긍정성)	직업심리검사 (RA)	의사소통 방식 (일치형)
도파민 중독 (-50%)

 

 

 

취업희망 프로그램에서 회복탄력성 테스트를 했습니다.

회복탄력성(resilience)은 다양한 역경, 시련, 실패를 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어오를 수 있는 마음의 근력을 뜻한다고 합니다.

 

총 30문항이었고 4가지 중 하나를 골라서 점수를 내는 방식이었습니다.

1은 전혀 다르다, 2는 다르다, 3은 비슷하다, 4는 매우 비슷하다였습니다.

항목당 만점은 40점입니다.

 

 

1. 자기조절 능력

= 감정조절력 + 충동통제력 + 원인분석력

 

2. 대인관계 능력

= 소통능력 + 공감능력 + 자아확장력

 

3. 긍정성

= 자아낙관성 + 생활만족도 + 감사

 

 

수치가 비슷비슷하게 나왔습니다.

자기조절 = 긍정성 > 대인관계 순입니다.

문제가 생겼을 때 한 발 떨어져서 보면 해결에 도움이 된다고 합니다.