[에니어그램] 9번 유형: 성장을 위한 과제

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유형 분류 지표
3개의 그룹	호니비언 그룹	하모닉 그룹
통합과 비통합	발달 수준의 구조	수행과 치유
유형
1번 유형 개혁가	2번 유형 돕고자 하는 사람	3번 유형 성취하는 사람
4번 유형 개인주의자	5번 유형 탐구자	6번 유형 충실한 사람
7번 유형 열정적인 사람	8번 유형 도전하는 사람	9번 유형 평화주의자

 

* 9번 유형

9번 유형: 평화주의자
날개: 9w8, 9w1	발달 수준	성장을 위한 과제
비통합과 위험 신호	성장, 장점, 본질, 통합

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1. 일깨우는 신호

- 다른 사람들과 잘 지내기

- "그런 것은 나에게 중요치 않아. 나는 신경 쓰지 않아."

- 평균 9번: 지나치게 다른 사람들에게 잘 대해 주려고 함

- 갈등이 있으면 연결을 잃게 될까 봐 두려워하기 때문

 

- 진정으로 원하는 것이 아니라도 "예."라고 말하는 습관

- 장기적으로 양쪽 모두에게 분노를 쌓게 함

- 화가 나면 수동적인 공격 행동을 함

- 다른 사람에게 이용당할 수도 있음

 

- 행동 소멸의 시작

- 스스로를 적응시키고 '문제가 되지 않기 위해서' 노력하기 때문

 

 

* No라고 말하고 싶을 때 Yes라고 말하는 것

- 원치 않는 일을 하는 데 대한 불만은 없었는가?

- 자신이 원하는 것을 포기함으로써 무엇을 얻기를 희망했는가?

 

 

 

2. 사회적 역할: 아무것도 특별할 것이 없는 사람

- 자신의 존재나 의견은 별로 중요하지 않다고 느낌

- 자기 한정 안에서 편안함을 찾음

- 희망과 기대를 최소화함

 

- 자기 정체성: 액자나 보속을 받치고 잇는 반지 틀

- 상황에 뛰어들지 않고 뒤로 물러나 있음

- 스스로를 가장 뒤에 놓음으로써 외로움과 우울증을 겪음

 

- 에너지가 제한되어 있음

- 삶에 대처하는 자신감도 거의 없음

- 우울해지고 쉽게 피로를 느낌

- 수시로 낮잠을 자려고 하며 수면 시간도 길다

- 스스로를 위해 긍정적인 행동을 하는 걸 어려워함

 

 

* 나는 가치가 있다

- 당신을 흥미롭게 하는 일의 리스트를 만들기

- 스스로에게 정직하게 물어보기

- 어떤 사람이 되기를 원하는가?

- 그런 사람이 되기 위해서 오늘 할 수 있는 일은 무엇인가?

 

 

 

3. 게으름과 스스로를 잊어버림

- 자신이 하는 일에 관여하고 싶지 않은 내면의 문제와 관계가 있음

- 현실에 깊이 영향받고 싶어 하지 않는 영적인 게으름

- 평균 9번: 자동 조절 장치처럼 됨

- 덜 위협적, 덜 급박해짐, 안전거리를 유지한 채 삶

 

- 편안한 내면의 상태를 꼭 붙잡고 있거나 스스로를 넘어선 뭔가와 자신을 동일시함으로 해서 자신의 의식을 넓게 확산시킴

- 인간의 유한성을 직접 만날 필요가 없음

- 생동감과 활력을 희생시켜 얻어낸 대가

 

 

 

4. 자의식의 상실과 무감각함

- 스스로를 직접적으로 인식하지 않음으로써 자신의 정체성을 창조함

- 다른 사람을 아주 잘 지지함

- 근본적인 실수: 다른 사람과 연결되기 위해서는 자신과 연결되어서는 안 된다고 믿는 것

 

- 활동은 그저 시간을 보내기 위한 활동인 경우가 많음

- 중요한 문제를 처리하는 일은 미루고 있음

- 자신이 적절하게 반응하지 않는 것이 다른 사람을 힘들게 한다는 사실을 보지 못함

- 평균~불건강한 9번: 다른 사람들과 자신이 분리되는 가장 두려워하는 일을 초래하게 됨

 

- 무감각은 이완된 상태가 아님

- 이완되어 있을 때 우리는 호흡, 몸의 감각, 주변 상황을 깊이 인식함

- 진정한 평화는 활력과 에너지를 가지고 있음

 

 

* 스스로를 점검하기

- 스스로를 잊고 멍하니 있다는 사실을 알아차릴 때마다 바로 직전에 일어났던 상황을 돌이켜보기

 

 

 

5. 내면의 은신처로 들어가기

- "나는 그것들이 나에게 가까이 못 오도록 하겠어"

- 가장 내면으로 움츠러드는 유형

- 불안하거나 화가 났을 때, 갈등이 있을 때

- 위기 상황에서도 침착하게 해주는 것이기는 하나 사람들 사이에서 문제를 일으킴

- 건강한 영역에 이르면 고요한 내면의 장소로 나타남

 

- 혼탁한 백일몽 속에 더 많이 빠져들게 됨

- 점점 더 멍한 상태가 됨

- 감정을 가질 수는 있어도 자신의 감정을 의미 있는 행동으로 연결시키지는 못함

 

 

* 내면의 은신처 탐색하기

- 많은 대가를 요구함

- 내면의 은신처로 향하는 순간을 찾아낼 수 있는가?

- 어떤 요소가 당신에게 안전한 천국으로 느껴지는가?

 

 

 

6. 관계 속에서 상대를 이상화하기

- 다른 사람들을 이상화함

- 강하고 공격적인 사람들에게 이끌림

- 좀 더 '멋진' 관계를 자신에게 제공해 줄 것이라고 느끼기 때문

- 억압된 활력을 제공해주지만 위험한 거래임

1) 자기주장이 강하고 독립적이고 공격적인 유형에게 이용당할 수 있음

2) 자유분방하고 독립적인 유형은 온순하고 모험심도 없는 9번에게 흥미를 잃음

3) 다른 사람의 활력과 결합됨으로써 스스로를 충족시키려고 한다면 자신의 활력을 되찾을 수 없음

 

 

* 당신의 숨겨진 힘 발견하기

- 그 사람의 어떤 자질에 초점을 맞추고 있는지 살펴보기

- 그 자질을 자신에게서도 찾아보기

 

 

 

7. 공식에 의해 살기, 혹은 '삶의 철학'에 의해 살기

- 평균 9번: 삶의 철학에 크게 의존함

- 격언, 상식, 성서, 속담 등 모든 인용문 같은 것

- 개별적인 상황에 대해서는 고려하지 않음

- 화가 나는 것을 막아버리는 데 사용

- 노력하지 않고 수동적인 삶의 태도를 합리화할 수 있는 구실을 제공

 

- 불건강한 9번: 운명론을 방어하기 위해 영성을 사용

- 부정적인 상황에 대해 아무것도 할 수 없다고 느끼면서 그런 상황을 그대로 받아들임

- "이것은 신의 뜻이야."

- "언젠가는 나에게도 운이 트일 거야."

- 자신의 직관, 상식, 자각, 경험 등을 무시해버림

 

 

* 완전한 철학

- 경구나 인용문 같은 것을 생각하거나 말하는 것을 행동 속에서 알아차렸을 때 두 가지 살펴보기

1) 정반대가 되는 것을 말할 때 어떤 불쾌함이나 부정적인 감정이 느껴지는지 주의를 기울이고 살펴보기

2) 말의 정반대가 되는 것을 말하면서 그 말이 어떤 면에서 진실이 아닌지 살펴보기

 

 

 

8. 고집스러움과 내면의 저항

- "나는 조금 후에 이 문제를 다룰 거야."

- 우유부단함 때문에 삶에 완전히 뛰어들기 위해서 다른 유형보다 더 많은 노력이 필요함

- 자신의 평화를 위협하는 것으로 보이는 어떤 것이나 사람에 대해서도 영향을 받지 않으려는 욕구

 

- 불건강한 9번: 아주 어려운 환경에 놓여 있다고 해도 그것으로부터 벗어나려고 남들에게 도움을 구하지 않음

- 삶 = 끝까지 가 봐야 하는 것

 

 

* 당신의 삶을 미루는 것을 그만두기

- 온전히 사는 것을 미루고 있는 당신의 방식을 살펴보기

- 어떤 때 해야 할 일을 미루는가?

 

 

 

9. 분노 억압하기

- 평균 이하 9번: 외견상으로는 공격 성향이나 자신을 주장하려는 태도를 갖고 있지 않는 것처럼 보임

- 많은 숨겨진 분노가 있고, 인식하고 싶어 하지 않음

- "당신이 그 문제를 꺼내면 꺼낼수록 난 점점 더 그것이 하기 싫어져."

- 분노는 본능적인 반응일 뿐으로, 처리되지 않으면 더 큰 적개심으로 변함

 

- 불건강한 9번: 현관에 깔아 놓은 신발 닦는 물건 같은 것이 될 소지가 많고, 그것 때문에 괴로워함

- 평균 9번: 본능적으로 자신을 보호해야 한다는 필요를 느끼면 긴장해서 얼어붙음

- 무력감 = 분노를 억압하게 되는 가장 중요한 원인 중 하나

- 분노는 우리 내면에서 스스로를 막고 있는 오래된 패턴을 없애 버릴 수 있는 힘을 가지고 있음

- 우리를 단호하게 하고 경계선을 명확하게 하며 스스로를 방어하도록 해줌

 

 

* 당신의 분노 통합하기

- 화가 나도 괜찮다는 사실을 알 필요가 있음

- 분노를 경험해도 좋은 정당한 힘으로 인식하기

- 원치 않는 것으로부터 스스로를 보호할 수 있는 힘을 줌