[에니어그램] 7번 유형: 성장 돕는 법, 장점 키우기, 통합, 본질

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유형 분류 지표
3개의 그룹	호니비언 그룹	하모닉 그룹
통합과 비통합	발달 수준의 구조	수행과 치유
유형
1번 유형 개혁가	2번 유형 돕고자 하는 사람	3번 유형 성취하는 사람
4번 유형 개인주의자	5번 유형 탐구자	6번 유형 충실한 사람
7번 유형 열정적인 사람	8번 유형 도전하는 사람	9번 유형 평화주의자

 

* 7번 유형

7번 유형: 열정적인 사람
날개: 7w6, 7w8	발달 수준	성장을 위한 과제
비통합과 위험 신호	성장, 장점, 통합, 본질

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1. 성장을 도울 수 있는 법

1. 마음에 지나치게 많은 활동이 일어날 때 시간을 갖고 숨을 깊이 들이쉬기

- 무슨 일이 일어나는지 지켜보기

- 특히 두려워하거나 뭔가에 화가 났을 때

- '지루해지는 것'의 위험에 빠질 때마다 멈춰서 무엇을 피하고 있는지 지켜보기

 

 

2. 부정적인 감정을 무시할 뿐 아니라 불완전하게 처리함

- 부정적인 감정을 알아차리면 다른 것으로 옮겨 가려고 함

- 부정적인 감정을 잘 느껴 봄으로써 경험을 풍요롭게 하고 자신의 기쁨을 더 실제적이고 의미 있는 것으로 만들 수 있음

- 느낌과 하나가 되어 "나는 슬픔을 느낀다."라고 말해 보기

- 자신의 감정을 완전히 경험해 보기

 

 

3. 참을성 없음의 뿌리를 살펴보는 것을 배우기

- 다른 사람들의 일하는 속도와 에너지 수준 + 자기 자신에 대해서 참을성이 없음

- 많은 분야에 재능이 있기 때문에 한 가지를 완전히 개발하지 않으려는 경향이 있음

- '즉각적인 전문가' 신드롬을 조심하기

- 시간을 갖고 끈기있게 능력이 결실을 맺도록 하기

 

 

4. 평범한 것에서 즐거움을 찾기

- 과장된 현실을 찾음

- 멋지고 흥미롭고 자극적인 것을 좋아함

- 정말 멋진 것은 우리가 현재에 존재할 때 우리의 모든 경험이 평범하지 않은 것이 된다는 점

- 뭔가를 빼앗기는 것에 대한 두려움과 스스로를 기쁘게 해주려는 욕망이 충만함에 대한 느낌을 가로막고 있음

- 살아있는 느낌과 충만함을 가장 많이 가졌던 순간을 생각해보기

- 그 순간의 무엇이 당신을 그렇게 만족시켰는가?

 

 

5. 명상

- 명상을 끝낼 때 스스로를 잘 지켜보기

- 내면의 고요함을 행동에도 가져올 수 있는지 보기

 

 

6. 대부분의 사람들보다 더 행복하고 쾌활함

- 그러한 기분을 다른 사람들에게 '보여 주려'하지 않고 그저 당신의 감정을 사람들과 나눌 때 어떤 일이 일어나는지 지켜보기

- 안정되어 있을 때 가장 깊이 있는 사람이 될 수 있음

- 그런 때 당신은 진정으로 행복하며 모든 살마에게 영향을 미침

- 기쁨이 진실한 것이라면 '다른 사람들을 휘저어 놓는 것'을 그만 두어야 하며 사람들이 기쁨에 반응하지 않는다고 해도 그 행복이 줄어들거나 없어지지 않아야 함

 

 

 

2. 장점 키우기

창조적인 사람들!

평균 범위에 있는 7번조차 창조적인 능력을 가지고 있는 경우가 많음

다양한 능력, 관심, 일을 즐기는 것, 외향적인 성격으로 인해 세상에서 성공을 이룸

 

- 공상에 빠져 있는 게으른 사람들이 아님

- 현실적인 것에 관심이 많음

- 자신의 꿈을 이룰 수 있는 재정적인 기반을 마련하기 위해 현실적, 생산적, 열심히 일해야 한다는 것을 알고 있음

 

- 건강한 7번: 다른 사람들의 노동에 의존하지 않음

- 삶의 가장 큰 기쁨은 세상에 뭔가를 공헌함으로 해서 얻어진다는 걸 알고 있음

- 자신이 원하는 방식으로 원하는 것을 얻음

 

- 여러 방면에서 뛰어난 능력을 가지고 있고 다양한 경험을 해보고자 하는 욕구를 가지고 있어서 여러 가지 일을 동시에 추진할 때 더 창조적이 될 수 있음

- 주어진 시간 안에 다양한 일을 함으로써 자신이 갖고 있는 다양한 능력을 서로 연결시킴

- 일의 우선순위를 결정하고 한계를 지을 수만 있다면.

 

- "세상은 내 손안에 있다."

- 아주 빠르고 쉽게 아이디어를 수집하는 능력이 있음

- 프로젝트가 시작되는 첫 단계의 일을 좋아함

- 건강한 7번: 자신의 아이디어를 실현하기 위해 기꺼이 시간과 노력을 투자함

 

- 가장 큰 장점: 늘 긍정적

- 긍정적인 태도 + 현실감각 + 기꺼이 어려운 감정과 직면하려는 마음 = 어떤 상황도 헤쳐 나갈 수 있는 무한한 열정과 의지력을 갖게 됨

- 세상을 자신의 집으로 만들며 자신이 여행하면서 발견한 풍성함을 다른 사람들과 나누기를 즐김

 

 

 

3. 통합의 길

- 7번 유형이 5번 유형으로 감

 

- 빠르게 돌아가는 마음의 활동을 늦추고 고요해지는 법을 배움

- 모든 것을 깊이 있게 받아들임

- 더 이상 별난 경험을 찾아다니는 데 집착하지 않음

- 자신의 경험과 관찰을 충분히 느끼고, 자신과 자신을 둘러싼 세상에서 경이로움을 발견함

- 생산성고 창조력을 높여줌

 

- 고요하고 집중된 마음을 개발함으로써 자신의 본질적인 안내와 더 가깝게 접촉할 수 있음

- 통합된 7번: 무엇을 해야 할지 앎

- 현실을 더 깊이 있게 탐색한다고 열정이나 자발성을 잃는 건 아님

- 매순간을 더욱 즐길 수 있게 됨

 

 

 

4. 성격을 넘어 본질로 돌아가기

- 이해해야 할 중요한 사실: 직접적으로 행복과 만족을 추구하는 한 그것은 결코 얻어질 수 없다는 것

- 충분함: 현재 순간의 풍요로움을 있는 그대로 느낄 때 자연스럽게 일어나는 상태

- 이걸 이해하고 스스로 행복에 부과한 조건에서 벗어날 때 내면의 공간이 열리고 존재의 단순한 기쁨이 일어섬

 

- 현재와의 연결을 잃어버림

- 현재에 머물러 있을 수 없다는 점: 정신적인 성장을 이루는 데 많은 어려움을 겪음

- 자신들이 회피하는 고통과 박탈감이 의식으로 떠오르기 때문

- 이럴 때 자신이 두려워하는 고통은 이미 시작되었으며 그 상황에서 자신이 살아남았다는 것을 기억하면 조금 도움이 됨

- 고통을 완전히 경험하려면 그 고통에 충분히 머물러 있어야만 함

- 이 과정도 빨리 지나갈 수는 없음

 

- 가장 큰 선물: 물질적 세상 안에서 영성을 보는 능력 (평범한 것 안에서 신성을 발견하는 것)

 

- 7번 유형이 갖고 있는 삶의 아름다움에 대한 경의

- 기쁨을 삶에서 구현하고 있음

- 기쁨: 우리가 자신을 존재로 경험할 때 자연스럽게 일어나는 현상

- 끊임없는 수다, 계획하는 것, 에고를 투사하는 것으로부터 자유로워졌을 때

- 축복은 우리의 궁극적이고 정당한 상태

- 삶이 진정한 선물임을 깨달음

 

- 삶에는 잘못된 것이 전혀 없으며 물질적인 세상에도 잘못된 것이 전혀 없다는 사실

- 창조자의 선물

- 자신에게 주어진 것을 당연하게 받아들이지 않는다면 우리의 마음은 항상 기쁨과 감사로 넘치게 될 것

- 삶에게 아무것도 요구하지 않느다면 모든 것은 우리에게 더 없는 행복을 가져오는 신성한 선물이 될 것

- 진정한 기쁨의 원천을 기억하고 그 진실에 따라 사는 것이 성장을 위한 도전 과제