무료 에니어그램 테스트 | ||
유형 분류 지표 | ||
3개의 그룹 | 호니비언 그룹 | 하모닉 그룹 |
통합과 비통합 | 발달 수준의 구조 | 수행과 치유 |
유형 | ||
1번 유형 개혁가 |
2번 유형 돕고자 하는 사람 |
3번 유형 성취하는 사람 |
4번 유형 개인주의자 |
5번 유형 탐구자 |
6번 유형 충실한 사람 |
7번 유형 열정적인 사람 |
8번 유형 도전하는 사람 |
9번 유형 평화주의자 |
* 1번 유형
1번 유형: 개혁가 | ||
날개: 1w9, 1w2 | 발달 수준 | 성장을 위한 과제 |
비통합과 위험 신호 | 성장, 장점, 통합, 본질 |
표의 링크를 누르면 해당 특성으로 이동합니다.
1. 성장을 도울 수 있는 법
1. 가장 중요한 건 내면의 심판관과 친숙해지는 것
- 심판관과 자신을 분리하는 방법을 배우기
- 명령하는 목소리를 '내'가 아니라 '그것'으로 생각하기
2. 인내가 지닌 한계 너머를 스스로에게 강요하고 있다는 것을 인식하기
- 하고 있는 일은 중요하지만 휴식으로 충전시키지 않으면 효율적으로 일을 할 수 없음
3. 다른 사람들이 당신을 도울 수 있도록 허용하기
- 그들의 방식이 탐탁지 않게 여겨질지 모르지만 당신에게 그 일을 새로운 관점에서 볼 수 있도록 해줄 것
- 다른 사람이 하는 방식에서 긍정적인 면을 찾기
4. 뭔가를 필요로 할 때 그것을 알아차리는 데 시간이 걸릴 때가 있음
- 특히 감정적인 필요
- 알아차렸을 때 당신에게 뭔가가 필요하다는 것을 사람들에게 알리기
5. 좋아하지 않는 자신의 부분을 스스로 제거할 수 없다는 것을 깨닫기
- 바꾸려고 하지 말고 더 깊이 이해하기
- 자심과 함께 있는 방법 배우기
6. 당신의 분노를 인식하고 그것을 처리하는 방법 배우기
- 분노가 없는 척하거나 억제하면 몸에 쌓임
- 마사지나 이완 요법, 요가, 스트레칭 체조
2. 장점 키우기
- 모든 일에 있어서 정직하고자 하는 의도가 강함
- 자신의 말과 행동에 있어서 가능한 한 일관성이 있기를 원함
- 자신이 생각하는 것을 말하고 말한 것을 행동에 옮김
- 삶의 기준이 되는 원칙들을 발전시켜 나감
- 유연한 기준을 가짐
- 개인적인 이득 때문에 어떤 일을 하지 않음
- 특정 주제에 대해 열렬한 관심을 가지고 있음
- 만나는 문제에 대해 이성적으로 접근하고 있다고 느낌
- 다른 사람들을 교정하려고 하지 않음
- 자신을 잘 통제하기 때문에 목표를 성취함
- 즐기는 데 있어서도 자신을 풍요롭게 할 수 있는 방식을 선택함
(약간은 경망스럽게 행동하고 심지어 보부스러운 행동을 할 때도 있음)
- 자기 통제는 '중용'에 기초함
- 좋은 사람이 되는 것에 많은 관심을 갖고 있으며, 자기 주변에서 일어나는 문제를 해결하고자 하는 의도가 이들의 행동에 동기를 부여할 때가 많음
- 지혜와 통찰력을 가지고 있음
- 주어진 상황에서 최선의 선택을 함 (자신의 편견이나 과거에 영향을 받지 않음)
3. 통합의 길
- 1번 유형이 7번 유형으로 감
- 다양한 가능성에 마음을 열어 놓을 수 있음
- 호기심이 많고 긍정적이며 배우는 데 관심이 있어서 기꺼이 다른 사람들의 관점을 배우려 듬
- 자신의 통제력을 잃게 될지도 모른다는 두려움과 만나게 됨
- 성격 구조에 뿌리 깊게 박혀있는 억압과 슬픔을 인식해야 함
- 자신과 내면의 목소리를 분리시키는 것을 배울 때 기쁨, 열정, 호기심, 열린 마음 같은 강한 7번 유형의 자질이 자연스럽게 나타남
4. 성격을 넘어 본질로 돌아가기
- 과제: 내면의 전쟁을 그만두고 평화를 찾는 것
- 판단 분별을 하지 않고 자신의 모든 부분을 있는 그대로 받아들일 것
- 실제 1번 유형들이 추구하는 것은 식별력
- 식별력: 모든 것들은 다른 성질을 가졌다는 것을 알아차리는 능력
- 치유받기 위해서 가장 중요한 일: 수용
- 현실을 받아들임으로써 자신을 받아들임
<1번 유형을 위한 기도문>
신이시여, 저에게 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 평안과,
바꿀 수 있는 것을 바꾸는 용기와,
이 둘을 구별할 수 있는 지혜를 주십시오.
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