미니멀 라이프 도서 아이디어 정리

미니멀 라이프 도서는 미니멀리스트의 수기, 단순한 삶, 정리법을 다루는 책 등으로 나뉩니다.

책 제목이나 목차를 보고 필요한 책을 골라 읽으시길 추천합니다.

이번 포스팅에선 책을 읽으면서 인상적이었던 구절을 정리했습니다.

 

 

아무것도 없는 방에 살고 싶다 / 미니멀 라이프 연구회

아무것도 없는 방은 쓸데없는 물건이 전혀 없는 방, 좋아하는 물건으로만 채워진 방

 

 

미니멀리스트 / 조슈아 필즈 밀번

인생에서 가장 값진 것은 공짜
ex) 건강, 복근, 성장, 사랑, 인간관계, 사회적 기여 등

 

 

미니멀리스트 붓다의 정리법 / 레기나 퇴터

우리 몸이 진짜 집

 

 

단순함의 즐거움 / 프랜신 제이

1. 행동은 우리를 기쁘게 하고 개인적으로 성장시킴
2. 장비를 사지 말고 직접 그 장소에 가기 ex) 동네 공원, 수영장
3. 기본적 욕구를 해결하면 행복은 소유한 물건의 양과 거의 관련 없음

 

 

작은 집을 예찬하다 / 도미니크 로로

1. 진정으로 필요한 건 명확하고 구체적인 것에 대한 깊은 사랑과 저축

2. 경험, 친구, 여행, 독서, 모든 것에 대한 호기심, 가벼움, 환상으로 충만한 삶

 

 

심플하게 산다 / 도미니크 로로

1. 주어진 하루에 뭘 하느냐가 중요함

2. 지금, 여기

3. 만족감, 성장, 자유를 주는 것을 가까이 하기

4. 정말 중요한 일에 전념

5. 주어진 것을 이용하지 않는 것은 낭비

 

 

인생은 간결하게 / 쥐디트 크릴랑

1. 솔직하게 표현하면 인생이 간결해짐

2. 필수품만 가져가는 여행
- 초경량 배낭, 세탁 쉽고 건조 빠른 의류(입고 있는 것 포함 2벌), 다용도 비누, 생리컵

 

 

단순하게 산다는 것 / 심플빈

1. 단순한 삶을 위해선 내 삶의 목적과 의미를 알아야 함
2. 영화관, 미술관, 박물관, 음악회장, 책, 여행, 배움

 

 

월든 / 헨리 데이비드 소로우

1. 자아상이 인간의 운명을 암시 (* 자아상: 스스로를 어떻게 생각하는지)
2. 소박한 식사를 해도 체력과 건강을 충분히 유지할 수 있음
3. 내가 해야 할 말만 하기

 

 

트렁크 하나면 충분해 / 에리사

1. 정말 관심 있는 일만 하기
2. 스스로에게 정직하게 살기

 

 

작은 삶을 권하다 / 조슈아 베커

1. 인생의 목표 파악. 생각하면 피가 끓는 주제

2. 인생에서 중요한 항목에 시간과 돈 투자

3. 몸: 태어난 목적을 이루게 해주는 도구 (의지의 도구)

4. 인생의 가장 중요한 목적: 가장 열렬한 관심사와 가장 소중한 꿈을 추구

 

 

프로젝트 333 / 코트니 카버

1. 쇼핑 대신 자기 돌봄

2. 스스로의 기대치만 관리하기

3. 그 일을 '왜' 하고 싶은가?

4. 어떤 일이든 단순하게 접근

5. 틀이나 정체성에 얽매이지 않기

 

 

사지 않는 생활 / 후데코

1. 소중하고 이상적인 생활을 위해 돈 쓰기. 원하는 대로 살아야 행복

2. 돈과 물건은 써야 가치가 생김. 저축만 하는 건 금물

3. 가진 것과 잘 되는 것에 집중

4. 실패해도 OK. 가치관에 맞는 생활을 위한 노하우와 경험을 쌓는 중

 

 

다르게 살기 위해 버렸습니다 / 심지은

근심걱정의 적은 '하겠다, 할 수 있다, 하면 된다'

 

 

공간의 심리학 / 바바라 페어팔

1. 심미적 측면은 가장 많은 감정적 만족감을 줌

2. 자신이 무엇을 원하는지 모른 채 사니까 삶의 욕구도 충족되지 않는 것

 

 

잡동사니로부터의 자유 / 브룩스 팔머

1. 진정한 행복은 자신을 보살필 때야 비로소 찾아옴

2. 자기 수용이 인생의 전부. 자신의 모습을 뿌듯하게 생각할 때 인생이 비로소 안정

3. 변화는 우리의 본성, 모든 것의 본질

4. 흥미도 없는 '기회'는 포기해도 괜찮음

5. 죄책감도 잡동사니

6. 해결책은 침묵에서 탄생

7. 혼자 잡동사니를 버릴 때 심리적 저항이 일어나거나, 엉뚱한 곳을 쳐다보고 생각이 딴 길로 빠질 때, 마음속에서 옛날 감정을 추억할 때가 바로 잡동사니의 소굴을 찾아낸 순간

- 통찰력을 발휘할 수 있도록 틈을 주지 않고 질문 던지기

- 동정심은 잡동사니를 제거하는데 도움이 됨

8. 중요한 것은 자신의 생각

 

 

도미니크 로로의 심플한 정리법 / 도미니크 로로

1. 먹을 것, 입을 것, 잠잘 곳, 친구들, 대자연과 햇빛이 있다면 풍요로움
2. 마지막에 남는 건 경험
3. 소유가 없다면 은행 계좌에 돈을 넣어두고 공원에 피크닉을 갈 수 있음

 

 

정리의 기술 / 곤도 마리에

물건 줄이기 끝나면 색과 향기로 설렘을 더하는 단계로

 

 

우리 집엔 아무것도 없어 1 / 유루리 마이

내 공간 아니면 롤스크린 치기

 

 

홀가분하게 산다 / 오키 사치코

1. 나다움을 추구하는 태도는 인생 최대의 무기이자 자신감의 원천
2. 갖고 싶은 건 시간을 들여 돈을 모아 현금으로 사기

3. 인생 경험은 실패든 성공이든 반드시 도움이 됨

 

 

1일 1개 버리기 / 미쉘

행동 기준은 '내 기분이 좋은 일인가'. 위화감 느껴지는 일 하지 않기

 

 

버리고, 비우기 / 가비림멜레

의사를 전달할 때 명확한 표현 쓰기

ex) 난 아이스크림은 별로야. 배고파서 점심을 먹었으면 좋겠어

- 그다음 두 사람의 욕구를 동시에 만족시킬 수 있는 방법 고민

 

 

오늘도 비움 / 신미경

모든 집착은 콤플렉스에서 시작. 극복하지 말고 그냥 인정하면 편함

 

 

정리 못하는 사람을 위한 정리책 / 와타나베 아야

1. '좋아하는 것'을 선택하면 크게 후회할 일 없음

2. 자기 개시는 내 이야기를 오픈하는 것

3. 자신이 원하는 모습 재검토하고 그렇게 되기 위해 행동

 

 

 

독서 목록 (작가 가나다순)

ㄱ

사지 않는 습관 / 가네코 유기코

버리고, 비우기 / 가비림멜레

살림 뭐든지 혼자 잘함 / 가와데쇼보신사 편집부

1일 5분 정리 수납 정돈법 / 가지가야 요코

설레지 않으면 버려라 / 곤도 마리에

정리의 힘 / 곤도 마리에

정리의 기술 / 곤도 마리에

인생이 빛나는 정리의 마법 / 곤도 마리에

짧고 굵게 일합니다 / 곤도 마리에, 스콧 소넨샤인

단순하게 사는 즐거움 / 김시현

없어도 괜찮아 / 김은덕, 백종민

 

ㄴ

미니멀 밥상 / 누마하타 나오키

 

ㄷ

작은 집을 예찬하다 / 도미니크 로로

모두 제자리 / 도미니크 로로

심플하게 산다 / 도미니크 로로

도미니크 로로의 심플한 정리법 / 도미니크 로로

 

ㄹ

미니멀리스트 붓다의 정리법 / 레기나 퇴터

라곰 / 롤라 오케르스트룀

멈추고 정리 / 루스 수컵

 

ㅁ

진정한 심플라이프, 휘바 핀란드 / 모니카 루꼬렌

아무것도 없는 방에 살고 싶다 / 미니멀 라이프 연구회

1일 1개 버리기 / 미쉘

오늘부터 미니멀라이프 / 미쉘

미니멀라이프 아이디어 55 / 미쉘

미니멀리스트의 집안일 아이디어 63 / 미쉘

미니멀 라이프 수납의 룰 / 미즈코시 미에코

좋아하는 물건과 가볍게 살고 싶어 / 밀리카

 

ㅂ

공간의 심리학 / 바바라 페어팔

잡동사니로부터의 자유 / 브룩스 팔머

 

ㅅ

나는 단순하게 살기로 했다 / 사사키 후미오

처음 시작하는 미니멀 라이프 / 선혜림

물건을 절대 바닥에 두지 않는다 / 스도 마사코

베리 심플 / 스즈키 에이치

오늘도 비움 / 신미경

1일 1정리 / 심지은

다르게 살기 위해 버렸습니다 / 심지은

단순하게 산다는 것 / 심플빈

 

ㅇ

궁극의 미니멀라이프 / 아즈마 가나코

나에게 맞는 미니멀라이프 / 아키

마흔, 욕심을 비우고 취향을 채우다 / 야나기사와 고노미

버리는 즐거움 / 야마시타 히데코

다시 버리기로 마음먹었다 / 야마시타 히데코

트렁크 하나면 충분해 / 에리사

나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 / 에리카 라인

집안일이 귀찮아서 미니멀리스트가 되기로 했다 / 에린남

홀가분하게 산다 / 오키 사치코

버리니 참 좋다 / 오후미

버리면 살고 싶어집니다 / 오후미

미니멀리스트의 집 꾸미기 / 오후미

비울수록 채워지는 미니멀 라이프 / 오후미

정리 못하는 사람을 위한 정리책 / 와타나베 아야

가볍게 산다 / 요코타 마유코

우리 집엔 아무것도 없어 1 / 유루리 마이

우리 집엔 아무것도 없어 2 / 유루리 마이

인생을 바꾸는 정리 기술 / 윤정훈

오늘부터 그 자리에 의자를 두기로 했다 / 윤주희

퇴사하겠습니다 / 이나가키 에미코

그리고 생활은 계속된다 / 이나가키 에미코

50부터 물건은 뺄셈 마음은 덧셈 / 이노우에 가즈코

어느 날 멀쩡하던 행거가 무너졌다 / 이혜림

 

ㅈ

줄이는 삶을 시작했습니다 / 전민진

미니멀리스트 / 조슈아 필즈 밀번

작은 생활을 권하다(구판: 두 남자의 미니멀라이프) / 조슈아 필즈 밀번, 라이언 니커디머스

작은 삶을 권하다 / 조슈아 베커

나는 꼭 필요한 것만 남기기로 했다 / 조안 타탐

미니멀라이프 물건 관리와 정리법 / 주부의 벗

와비사비 라이프 / 줄리 포인터 애덤스

인생은 간결하게 / 쥐디트 크릴랑

 

ㅋ

디지털 미니멀리즘 / 칼 뉴포트

프로젝트 333 / 코트니 카버

 

ㅌ

가장 단순한 것의 힘 / 탁진현

 

ㅍ

하지 않을 일 리스트 / 파(pha)

단순함의 즐거움 / 프랜신 제이

가볍게 살고 있습니다 / 프랜신 제이

자유로운 여행자의 소지품 / 필립 한든

 

ㅎ

몸에도 미니멀리즘 / 황민연

월든 / 헨리 데이비드 소로우

고독의 즐거움 / 헨리 데이비드 소로우

사지 않는 생활 / 후데코

사는 데 꼭 필요한 101가지 물건 / 후지오카 미나미