[에니어그램] 5번 유형: 성장 돕는 법, 장점 키우기, 통합, 본질

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유형 분류 지표
3개의 그룹	호니비언 그룹	하모닉 그룹
통합과 비통합	발달 수준의 구조	수행과 치유
유형
1번 유형 개혁가	2번 유형 돕고자 하는 사람	3번 유형 성취하는 사람
4번 유형 개인주의자	5번 유형 탐구자	6번 유형 충실한 사람
7번 유형 열정적인 사람	8번 유형 도전하는 사람	9번 유형 평화주의자

 

* 5번 유형

5번 유형: 탐구자
날개: 5w4, 5w6	발달 수준	성장을 위한 과제
비통합과 위험 신호	성장, 장점, 통합, 본질

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1. 성장을 도울 수 있는 법

1. 마음이 고요할 때 가장 명확하고 강력해진다는 걸 기억하기

- 내면의 고요함을 개발하기

- 경험에 대해 내면에서 끊임없이 하고 있는 말을 의식해보기

 

 

2. 당신의 몸을 사용하라!

- 몸을 가장 중요하게 생각하지 않는 유형

- 삶의 균형을 위해서는 육체적인 활동도 해야 함

- 달리기, 요가, 댄스, 무술, 산책 같은 것

 

 

3. 다른 사람과 관계를 맺기 위해 노력하기

- 뭔가를 두려워하고 상처 받았다고 느낄 때 다른 사람과 그것을 이야기할 수 있도록 하기

- 문제가 있을 때 지성을 사용해서 누가 적합한 사람인지를 찾아보기

 

 

4. 가장 자신 없어 하는 면이 어떤 것인지 깊이 생각해보기

- 몸이 약하다고 느낀다면 운동할 것

- 사람을 만나는 게 걱정된다면 노래를 작곡하는 건 도움이 안 됨

 

 

5. 슬픔을 느끼는 것을 두려워하지 말기

- 감정을 억누르지 말 것

- 안전하고 적절한 장소에 가서 가슴으로 느껴지는 것을 느끼도록 스스로 허용하기

- 지켜봐 주는 사람이 있다면 더욱 강력한 방법이 될 것

- 아무런 충고도 하지 말고 그저 당신의 고통을 지켜봐 달라고 부탁하기

 

 

6. 세상이 당신 안으로 들어오도록 하기

- 그토록 찾던 자신감과 평안을, 많은 통찰을 줄 것

- 통찰 안에서 길을 잃지 말고 세상으로 돌아오기

- 당신이 지금 여기에 있다는 것, 그것이 무엇보다 중요한 사실임

 

 

 

2. 장점 키우기

가장 큰 장점은 놀라운 통찰력과 이해

전문 분야와 결합할 때 건강하게 꽃 피어날 수 있음

 

- 건강한 5번: 동시에 여러 관점들을 이해할 수 있음

- 관찰과 지각에 있어서 아주 뛰어남

- 다른 사람들은 지나쳐 버릴 미묘한 변화나 불일치도 지각해 내곤 함

- 어린 시절의 호기심을 잃지 않음

- 집중하는 데 놀라운 능력이 있어서 오랜 시간 탐구하고 있을 수 있음

 

- 건강한 5번: 호기심, 열린 마음을 가지고 있어서 아주 혁신적이고 창의적

- 독창성을 발휘하는 영역은 제한이 없음

- 사소한 모순에 관심이 끌림

- 자신이 발견한 것을 다른 사람과 나누기를 좋아함

- 삶의 모순을 탁월한 유머감각으로 사람들에게 이야기함

- 뭔가를 가지고 만지작거리기를 좋아함

 

 

 

3. 통합

- 5번 유형이 8번 유형으로 감

 

- 신체와 본능적인 에너지에 대한 느낌을 되찾는 방법을 배움

- 자신을 실현하고 건강해지는데 이게 자신감의 기초가 됨

- 자신이 강하고 능력 있으며 충만해 있다는 느낌은 몸의 본능적인 에너지로부터 일어남

 

- 세상에 더 완전하게 참여하고 자신의 지식과 기술을 실질적인 문제에 적용하기 시작함

- 책임 회피하지 않고 도전을 받아들이며 때로는 리더의 역할을 취함

- 지적인 능력을 전략적이고 건설적으로 사용함

 

- 자신의 지성과 스스로를 동일시하고 있다는 것을 인식하고 극복할 때 건강한 8번 유형이 가진 힘, 의지력, 자신감 같은 자질이 펼쳐짐

 

 

 

4. 성격을 넘어 본질로 돌아가기

- 우리가 정말로 삶에 뛰어들 때, 그리고 편안하게 이완되어 있고 몸과 연결되어 있을 때, 우리는 내면의 지혜와 안내를 경험하기 시작함

- 우리가 알아야 할 것이 무엇이며, 어떤 선택을 해야 하는지 정확히 알려줌

 

- 함정: 스스로 경험하기보다는 자신의 경험을 관찰하려 드는 것

- 현실에 발을 붙이고 현재에 존재할 대 자신이 알아야 하는 것은 무엇이며, 언제 그것을 알아야 하는지 정확하게 꿰뚫을 수 있음

- 질문에 대한 대답은 현실에 조율되어 있는 맑은 마음으로부터 옴

- 현실에 뛰어들어라!

 

- 모든 사람, 모든 것에서 분리되어 있다는 신념으로부터 자유로워짐

- 주변에 있는 모든 것과의 연결을 직접 경험함

- 자신들이 붙들고 있는 모든 것이 일시적인 것, 무한한 우주가 내려 준 한순간에 지나가는 선물임을 인정하면서 자유롭게 모든 것을 경험하려고 느낌